Η άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης. Μετά από μια μακρά περίοδο ξεκούρασης, η φύση ξαναζωντανεύει με υπέροχα χρώματα και μυρωδιές. Αυτή είναι επίσης η εποχή που το σώμα μας «ξυπνάει» και νιώθουμε να κινείται η ενέργεια μέσα μας. Ακολουθούν επτά ιδέες που μπορείς να ξεκινήσεις να κάνεις τώρα για να ανανεωθείς και να αγκαλιάσεις τις αλλαγές της σεζόν.
1. Εστίασε στην πρόοδο – Μεγάλους ή μικρούς, νέους ή παλιούς, μπορεί να έχεις θέσει τους στόχους σου στην αρχή της χρονιάς. Τώρα είναι η ώρα να ανακατευθύνεις την εστίασή σου από αυτούς καθαυτούς τους στόχους στην πρόοδο που έχεις ήδη σημειώσει. Απλά σκέψου τι έχεις μάθει μέχρι τώρα και πού βρίσκεσαι σήμερα. Κοίταξε πώς έχεις προχωρήσει σαν άτομο στους διάφορους τομείς της ζωής σου. Αυτή είναι η διαδικασία που θα σε οδηγήσει στο επόμενο βήμα.
2. Χρησιμοποίησε τα δυνατά σου σημεία – Για να φτάσεις εδώ που είσαι σήμερα, έχεις σίγουρα χρησιμοποιήσει τα δυνατά σου σημεία. Αν δεν το έχεις ήδη κάνει, όρισέ τα για άλλη μια φορά, φέρτα στην επιφάνεια και εστίασε σε αυτά. Είναι οι καθημερινοί σου «σύμμαχοι».
3. Δοκίμασε κάτι νέο – Η άνοιξη είναι η ώρα να βγείς έξω και να δοκιμάσεις κάτι καινούριο. Κάνε μια λίστα με πέντε πράγματα που θα ήθελες να κάνεις. Επίλεξε ένα ή δύο που σε γοητεύουν περισσότερο και δοκίμασέ τα. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να βάλεις την ενέργειά σου σε κάτι που σε κάνει ευτυχισμένη.
4. Πήγαινε για περπάτημα στη φύση – Εάν ζείς και εργάζεσαι σε μια μεγάλη πόλη, γνωρίζεις πόσο δύσκολο είναι να βρείς πράσινο. Το περπάτημα στη φύση είναι όμορφο και ανακουφιστικό, δημιουργεί αρμονικά συναισθήματα που μπορούν να μειώσουν το άγχος και σε βοηθά να παραμείνεις ήρεμη και ανανεωμένη.
5. Ελάφρυνε τον χώρο της εργασίας σου – Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ο εργασιακός σου χώρος μπορεί να ήταν κάπως γεμάτος με πολλά βιβλία ή χαρτιά επάνω στο γραφείο σου που περίμεναν να αρχειοθετηθούν. Τώρα είναι μια καλή στιγμή να κάνεις ένα ξεκαθάρισμα και να απαλλαγείς από ό,τι δεν χρειάζεσαι πραγματικά. Ξεκίνα κρατώντας στην επιφάνεια του γραφείου σου μόνο τα απολύτως απαραίτητα.
6. Δημιούργησε τον δικό σου μαγικό κήπο – Η άνοιξη είναι γεμάτη ανθισμένα λουλούδια με μοναδικά χρώματα. Δεν χρειάζεσαι έναν μεγάλο χώρο ή μια πραγματική αυλή για να δημιουργήσεις τον δικό σου κήπο. Μπορείς να αγοράσεις μερικές έτοιμες γλάστρες με τα λουλούδια ή τα βότανα που προτιμάς ή να ξεκινήσεις από το μηδέν, να φυτέψεις τους δικούς σου σπόρους και να δείς τα φυτά σου να μεγαλώνουν. Το αποτέλεσμα και στις δύο περιπτώσεις θα είναι καταπληκτικό.
7. Φρόντισε τον εαυτό σου – Αφιέρωσε χρόνο στον εαυτό σου για να κάνεις τον δικό σου «εσωτερικό καθαρισμό» με τον ίδιο τρόπο που το κάνεις για το σπίτι ή το γραφείο σου. Σκέψου τι θα ήθελες να κρατήσεις και τι να διώξεις. Ίσως υπάρχουν «ζιζάνια» από τα οποία πρέπει να απαλλαγείς για να δημιουργήσεις το εσωτερικό σου σύστημα υποστήριξης. Ίσως έχεις χόμπι που σου προσφέρουν χαλάρωση και χαρά όπως η άσκηση, ο διαλογισμός, το διάβασμα. Ό,τι κι αν είναι αυτό, τώρα είναι η ώρα να κάνεις ένα φρέσκο ξεκίνημα.
Η άνοιξη έχει να κάνει με τη νέα ζωή, την αλλαγή και μια νέα αρχή. Απλώς πάτησε το δικό σου κουμπί επαναφοράς!