Έχεις επιλογές!
Πως ορίζεις την ποιότητα της ζωής σου; Με το πόσα χρήματα κερδίζεις; Με το πως είναι οι σχέσεις σου; Με το τι θα ήθελες να έχεις που δεν έχεις; Έρευνες δείχνουν πως τα υλικά αγαθά από μόνα τους δεν αρκούν για να σε κάνουν ευτυχισμένο.
Η ποιότητα της ζωής σου, το να μπορείς πραγματικά να χαίρεσαι την κάθε στιγμή, έχει να κάνει όχι με αυτά που λες οτι θέλεις να έχεις αλλά με αυτά που θέλεις να αισθάνεσαι. Αυτά τα συναισθήματα είναι διαφορετικά για τον καθένα. Αλλιώς θέλεις να αισθάνεσαι εσύ για να έχεις ποιότητα στη ζωή σου και αλλιώς ο/η σύντροφός σου, το παιδί σου, ο/η συνάδελφός σου, κτλ.
Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν μόνο ένα μικρό μέρος, 12-20 συναισθήματα από τα πάρα πολλά που έχουν στη διάθεσή τους ενώ από αυτά, το 50% τουλάχιστον είναι αρνητικά. Ένας από τους καλύτερους τρόπους να κάνεις τη ζωή σου πλούσια είναι να διευρύνεις το συναισθηματικό σου φάσμα.
